Mistrzostwa Polski w Nordic Walking

Sierpień 2016 i ponownie mamy dla Was garść informacji dotyczących naszej grupy morsów, które uprawiają poza sezonem nordic walking i o naszych nordicwalkerach. Nasi przedstawiciele wystartowali w Mistrzostwach Polski w Nordic Walking w Osielsku koło Bydgoszczy – 6 go sierpnia br i w Pierwszym Festiwalu Zupy zorganizowanym przez Karczmę Koszwice w dniu 7 sierpni 2016.

Na Mistrzostwach Polski na starcie stanęła Agnieszka Marcinkowska, która w swojej kategorii wiekowej na dystansie 5 kilometrów zajęła drugie miejsce z czasem 35:52,95 sekundy, Jakub Marcinkowski zaliczył start na 5 km, ale przy bardzo mocno obsadzonej swojej kategorii wiekowej zajął 5 miejsce z czasem 32:34,75. Na dystansie 10 km Wojciech Marcinkowski w najmocniejszej kategorii wiekowej uzyskał czas 1:13:46 co pozwoliło zająć tylko 11 miejsce.

Niepokonanym na dystansie 10 km od 2 lat pozostaje Artur Biłek, który potwierdził swoją bardzo dobrą dyspozycje i wygrał w Bydgoszczy zostając mistrzem Polski czas 1:02:19. Nasza zawodniczka Aneta Dmowska w inauguracyjnym starcie w mistrzostwach Polski zaliczyła bardzo dobry występ i z czasem 1:06:42 zdobyła vice mistrzostwo Polski na 10 km. Achim Brewka startujący na 5 km uzyskał czas 33:28,70 co pozwoliło zająć 7 miejsce.

Wszyscy w/w zawodnicy dodatkowo reprezentują drużynę Unii Miast i pod jej szyldem startują w całym cyklu Pucharu Polski Nordic Walking. Obecnie drużyna Unii Miast w klasyfikacji drużynowej zajmuje miejsce 3, a nasi zawodnicy zajmują czołowe lokaty indywidualnie Do końca rywalizacji pozostały tylko zawody w Elblągu i Hajnówce, w których będziemy walczyć o jak najlepsze miejsca zgodnie z duchem fair play.

Po mistrzostwach Polski cała grupa udała się do Koszwic aby dopingować naszego Morsa Bartka w I Festiwalu Zupy zorganizowanego przez Karczmę Koszwice. Bartek Otremba przygotował chłodnik z botwinki, który bardzo szybko znikał ze stoiska Lublinieckich Morsów, a głosy oddane na Bartka pozwoliły zająć 3 miejsce wśród stowarzyszeń. Bardzo nas cieszy, że nie tylko mamy swoich reprezentantów w zawodach sportowych, ale również w kulinarnych. Bartek w przyszłym roku wystartuje ponownie i wiemy, że przygotuje zupę……… i wspólnie z Agnieszką najlżejszym lublinieckim Morsem przygotują stoisko i jego wystrój.
Fotogaleria

Lubliniecki Nordic Walking ma Vice Mistrza Europy. Artur brawo!

W dniu 18 czerwca zawodnicy Nordic Walking Lubliniec wystartowali w zawodach European Nordic Walking Championship na Słowacji Strabske Pleso organizowanych przez Slovak Nordic Walking Association. Nordic Walking Lubliniec reprezentował Artur Biłek, Wojciech Marcinkowski. Na bardzo wymagającej trasie poprowadzonej w Wysokich Tatrach organizator przygotował trasę górskim ścieżkami na których wyprzedzenie innych zawodników było utrudnione. Podejście, które zaczynało się od 5 kilometra na wysokości 1218 metrów, a kończyło na wysokości 1487 metrów 8 kilometr trasy było wisienką na torcie bardzo bardzo kwaśną. Na tym podejściu Artur zaatakował i wyprzedził wszystkich zawodników, którzy ''wspinali'' się przed nim. Tuż przed szczytem doszedł do zawodnika z Czech - Vajčner Janek, ale nie udało się go już wyprzedzić na pozostałym odcinku trasy. Drugie miejsce w open i drugie miejsc w kategorii wiekowej to duży sukces. Czas Artura 01:22:00,51

Wspólnie z Arturem i Wojtkiem na Słowację wybrał Piotr Niechwiejczyk, który na co dzień reprezentuje Opel Active Team Gliwice, Piotrek w kategorii M40 zajął 3 miejsce -01:25:06,73, Podium było biało czerwone bo pierwsze miejsce zajął Karasiński Maciej-01:23:21,72, drugie miejsce padło łupem Roberta Winnickiego-01:23:49,67. Kategoria M40 to zawsze bardzo silna kategoria w każdych zawodach dlatego 9 miejsce Wojtka należy uznać za dobry wynik, ale wiemy, że Prezes zawsze ma niedosyt i walczy do końca, a priorytetem jest prawidłowa technika Nordic Walking. Plan wykonany bo zakładał wynik na poziomie 1:50, a ostatecznie było 01:44:16,82. Nordic Waking łączy ludzi i wyzwala pozytywne emocje co można zobaczyć na zdjęciach, ponieważ na starcie zwodów stanęły Koleżanki i Koledzy z innych polskich klubów Wesoły Borsuk Team, Positve Energy , Nordic Walking Team Częstochowa, Bieszczadzki Club Nordic Walking , Energy Life Team, SILESIA NORDIC TEAM, KS Metraco Polkowice, UKS Siedleszczany, Bieszczadzki Klub Nordic Walking,NW-Team Jasło, HiFi Arte,KB Biała Biega, My Club Rafał Kuchta, oraz Hellboy Team z niesamowitym Andrzej Tylutki.
W zawodach wystartowało 125 zawodników ukończyło 112.
Galeria zdjęć Mistrzostw Europy w Nordic Walking

Mistrzostwach Polski w maratonie Nordic Walking

Sezon zawodów Nordic Walking pomału się rozkręca. Zawodnicy naszego klubu już w tym roku zaliczyli jeden start w Mistrzostwach Polski w maratonie, które odbyły się po raz trzeci w Osielsku koło Bydgoszczy. Pierwszy start w maratonie 42,195 metra zaliczył Wojtek Marcinkowski uzyskując czas lepszy niż założony w trakcie przygotowań. Przy masie startowej 107 kg założenie było proste ukończyć pierwszy maraton z czasem około 6 godzin 15 minut, ale nie wiele zabrakło aby ukończyć maraton poniżej 6 godzin, ponieważ czas uzyskany przez Prezesa to 6:00:21. Za rok będzie lepiej.
W piątek 22 kwietnia okazało się, że z uwagi na braki kadrowe w drużynie Viking Nordic Team Częstochowa Artur Biłek został poproszony o wsparcie naszych Kolegów walkerów z Częstochowy i wspólnie wystartował w Sztafetowych Mistrzostwach Polski . Sztafetę reprezentowali daniel Wojtasiński, Katarzyna Reczulska, Mariusz Reczulski, Ewa Dusiel i Artur Biłek. Do podium sztafecie Częstochowsko- Lublinieckiej zabrakło niewiele. IV miejsce w debiucie można uznać za udane.
Niesamowity start w III Mistrzostwach Polski w maratonie zaliczyła Maria Witkowska ze Stadion Śląski zdobywając mistrzostwo Polski, Aleksandra Raczyńska -także reprezentująca Stadion Śląski- zdobywając v-vice mistrzostwo Polski oraz niesamowity Piotr Niechwiejczyk, z Opel Actvie Team, który z czasem 4:51:34 zajął trzecie miejsce w kategorii open . Kolega Leszek Słomian - Stadion Śląski- borykający się z kontuzją uzyskał czas 5:18:13.

Najbliższe starty to Toszek 07.05.2016, 15.05 rozpoczęcie Pucharu Polski w Konstancin - Jeziorna, 22.05- Złoty Potok, 05.06- II Mistrzostwa Częstochowy, 11.05 drugie zawody z cyklu PP Kolbuszowa. O poczynaniach naszej ekipy będziemy informować.
zdjęcia Mistrzostwach Polski w maratonie Nordic Walking

Relacja z III-ego Lublinieckiego Półmaratonu Nordic Walking i II-ej Lublinieckiej Piątki

...miejsce akcji Lubliniec  województwo śląskie powiat lubliniecki  to tutaj po raz trzeci przybyli zawodnicy aby wystartować na dystansie  półmaratonu. Dodatkowo od dwóch lat jako dystans towarzyszący to 5 kilometrów. Na kameralnej Polanie położonej około 3 km od centrum Lublińca, a jednocześnie na terenie lasów zarządzanych przez Nadleśnictwo Lubliniec zlokalizowany został parking, biuro zawodów, start/meta. Do pokonania podobnie jak w zeszłym roku była ta sam trasa 1 x 1097 metrów i 4 x 5000 metrów. Na starcie stawili się uczestnicy z lat poprzednich oraz wielu zawodników po raz pierwszy zawitało do Lublińca. Słoneczna pogoda to również bardzo ważny element, każdych zawodów i tego dnia słońca nie brakowało. Zawodnicy z czołówki dystans pokonali w bardzo dobrym czasie poprawiając zeszłoroczne rezultaty. Zawody podobnie jak w zeszłym roku wygrał  Rafał Kozik uzyskując czas 2:16:21, drugie miejsce zajął Karol Stiller-2:18:18, który także poprawił swój zeszłoroczny czas. Piotr Niechwiejczyk zajął miejsce trzecie z czasem 2:18:30.
Wśród pań wygrała Aneta Dmowska z czasem 2:29:15, Aleksandra Radosz zameldował się na mecie jako druga 2:31:46. Trzecie miejsce na podium wywalczyła Mariola Pasikowska 2:38:02. Na dystansie półmaratonu wystartowało 67 zawodników na  5 kilometrów wystartowało 65 zawodników. Wśród pań-5 km- wygrała Klaudia Wo¼niak czas 34:33,91, drugie miejsce Katarzyna Reczulska 34:41,56 trzecie miejsce Julia Gałązka 34:44,37. Rywalizacja panów przebiegała pod dyktando panów  Łukasz DORS 31:34,91 1 miejsce, Grzegorz DORS miejsce drugie z czasem 31:37,4, a  Paweł STęPNIEWSKI uzyskując czas 32:16,05 zajął trzecie miejsce.

Nordic Walking Lubliniec  reprezentowane było przez 5 zawodników na dystansie 5 km Ilona Gruszka , Hanna Mazan, Małgorzata Kubańska, Agnieszka Marcinkowska oraz Michał Gruszka Junior.  Pod nieobecność Michała, Artura i Kuby klub nasz na dystansie półmaratonu reprezentowała Grażyna Bubała, Ewa Kozicka, Joachim Brewka, Marek Kowalski i Wojciech Mazan. Trzecie miejsce w kategorii K20 zajęła Ewa Kozicka.
Joachim Brewka został nagrodzony przez sędziów za najlepszą technikę Nordic Walking. Wśród wyróżnionych znalazła się także Grażyna Bubała i Marek Kowalski.

Podziękowania dla Starostwa Powiatowego w Lublińcu za patronat nad imprezą oraz wsparcie, dla Nadleśnictwa Lubliniec, sponsorom, którzy po raz kolejny wsparli nasze zawody. EJOT Polska Sp.z o.o., Pars Ciasna, Hotel Zamek Lubliniecki, Etex Trading Sławomir Borowiec, Mirpol Lubliniec, Elmir Mirosław Nahajowski, Jamal Słaowmir Malinowski, Bluedruk Marcin Trzęsiok, Asa Lubliniec.
Partnerami wydarzenia były Lublinieckie Klasyki i Wiarus Lubliniec
Wszystkim zawodnikom i kibicom przybyłym do Lubińca bardzo dziękujemy i zapraszamy ponownie 2 pa¼dziernika br. na I Mistrzostwa Lublińca.
Podziękowania dla wszystkich, którzy swoim zaangażowaniem pomogli w organizacji zawodów. Justyna, Kasia, Martyna, Sonia, Agnieszka, Gerard, Jacek K. Jacek Ł. Łukasz K., Dawid, Mirek, Mateusz, Kuba, Artur, Piekarnia Magda i Janusz Chyra oraz Karczma Koszwice, Pro Design Lubliniec, wielkie dzięki! Jak przy każdej imprezie organizowanej przez Nordic Walking Lubliniec mogliśmy liczyć na pomoc w zakresie zabezpieczenia medycznego. Oczywiście mowa o Doktorze Mirosławie oraz ratownikach medycznych, którzy zabezpieczali trasę zawodów czyli Maćkowi i Łukaszowi S.
Galeria autorstwa Przemysława i Wiktora Kotas
Galeria autorstwa Krzysztofa Miś
Lista Zwycięzców 5km
Wyniki kategorie wiekowe Półmaraton
Wyniki międzyczasy Półmaraton
Wyniki OPEN 5km
Zwycięzcy kategorie wiekowe Półmaraton

Zapowied¼ III Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking i II Lubliniecka Piątka

Już 17 kwietna zapraszamy do Lublińca. Miasto, leżące nad rzeką Lublinicą, zajmuje obszar o powierzchni 89,8 km2, z czego prawie 70% to tereny zalesione. Ziemia Lubliniecka, położona wśród borów oraz licznych zbiorników wodnych, z dala od zadymionych, hałaśliwych centrów przemysłowych, nazywana jest Zielonym Śląskiem, a także Zielonymi Płucami Śląska.
Te atuty postanowili po raz kolejny wykorzystać członkowie stowarzyszenia Nordic Walking Lubliniec i wspólnie ze Starostwem Powiatowym Lubliniec i Nadleśnictwem Lubliniec i po raz trzeci zorganizują III półmaraton Nordic Walking i dystans towarzyszący 5 kilometrów dla mniej wytrwałych walkerów.
Na uczestników zawodów czekają pamiątkowe medale wykonane w drewnie oraz statuetki dla zawodników, którzy zajmą miejsca od 1 do 3 wykonane w drewnie i szkle, poczęstunek po zawodach, losowanie nagród . Organizator zapewnia ubezpieczenie, serwis kijów na trasie, opiekę medyczną, bezpłatny parking. Na polanie gdzie zlokalizowana będzie start/meta pojawią się aktorzy jednego z telewizyjnych programów oraz po raz pierwszy Lublinieckie Klasyki.
Zapisy aktywne na www.chodzezkijami.pl do 15 kwietnia godzina 18:00 , a po tym terminie zapisy tylko w dniu zawodów.

Sylwester 2015/16

Koniec roku 2015 to oczywiście sylwestrowa kąpiel Lublinieckiego Klubu Morsa tradycyjnie o godzinie 16:00 na Kanale Grunwaldzkim. Na sylwestrową kąpiel przybył nas prawie 30 osób, były życzenia i niewielka ilość szampana. Niestety aura była bardziej jesienna niż zimowa, ale to nie przeszkodziło w kąpieli, po której wielu z nas udało się na zabawy, bale i domówki.
1-go stycznia 2016, 11- sto osobowa grupa udała się na IV Światowy Festiwal Morsowania w Kołobrzegu organizowany przez Kołobrzeski Klub Morsa. Kołobrzeg przywitał nas mgliście i bardzo mro¼nie. Dla Gosi, Reginy i Marka była to pierwsza zimowa kąpiel w morzu przy tak mro¼nej pogodzie. Temperatura w festiwalowym mieście oscylowała około minus 14 stopni, a bardzo silny wiatr potęgował uczycie zimna. Nad morzem unosiła się mgiełka parującej wody. Po pierwszej kąpieli w Bałtyku przyszła kolej na Nordic Walking i jak co roku nasi instruktorzy Nordic Walking Artur i Wojtek poprowadzili zajęcie pod hasłem Polskie Morsy chodzą prawidłowo. W takcie zajęć oceniana była przede wszystkich poprawna technika. Z grupy blisko 50 osób przez jury składającego się z przedstawiciela organizatora , publiczności oraz prowadzących zajęcia wyłoniona została najlepiej chodząca Foczka i Mors. W sobotni wieczór cała grupa udała się na Bal przygotowany w hali Milenium.
Klub nasz został nagrodzony Bursztynowym Morsem za wkład i pomoc w organizacji dotychczasowych festiwali .

Zapraszamy do zapoznania się z sylwestrową fotorelacją

¯yczenia Świąteczne

Niech czas Świąt Bożego Narodzenia będzie pełen wytchnienia i zatrzymania od codziennego pędu, chwilą zadumy, nabrania dystansu do tego,
co wokół, rodzinnej atmosfery przy świątecznym stole, radości i miłości. 31 grudnia jak co roku o 16:00 zapraszamy na sylwestrową kąpiel,
a wieczorem życzymy szampańskiej zabawy w zimowej atmosferze oraz samych szczęśliwych dni w nadchodzącym 2016 roku.

Szanowni Zawodnicy/Morsy

Bardzo przepraszamy wszystkich za zamieszanie dotyczące organizacji I- go Lublinieckiego Morsmagedonu, który miał się odbyć w styczniu 2016. Z uwagi na remont obiektu na terenie , którego miały miała mieć miejsce rywalizacja jesteśmy zmuszeni odwołać zawody. Najbliższa możliwa data to grudzień 2016 lub styczeń 2017.

Szósty rok zimowych kąpieli

Już w najbliższą niedzielę 25 pa¼dziernika Lubliniecki Klub Morsa rozpocznie 6 rok zimowych kąpieli.
Zapraszamy wszystkich chętnych o godzinie 11:00 na pomost przy Kanale Grunwaldzkim. Nasze kąpiele będą trwały do końca marca w każdą niedzielę. Dodatkowa kapiel jak co roku odbędzie się w Sylwestra o godzinie 16:00. W tym roku planujmy również jako pierwsi w Polsce rozegrać zawody I Lubliniecki Morsmagedon dla Morsów i Foczek, którzy morsują, biegają lub uprawiają Nordic Walking. Zawody rozegrane zostaną 23 stycznia 2016 roku. Formuła zawodów to bieg i marsz z kijami na dystansie 3-5 kilometrów w stroju morsa.. na ostatnich metrach przed metą do zliczenia będzie dla jednych "przeszkoda" a dla lubiących zimną kąpiel basen z wodą.
Serdecznie zapraszamy bo istnieje wiele przesłanek, że zimowe kąpiele dobrze wpływają na nasze zdrowie.

Nordic Walking - podsumowanie

Ponad 5000 kilometrów pokonanych samochodami, ponad 500 kilometrów pokonanych na trasach na dystansach 5, 10, i 21 kilometrów, mnóstwo nowych znajomości, kontaktów , doświadczeń zebranych jako zawodnicy, odwiedzone miasta Kolbuszowa, Polanica Zdrój, Osielsko, Hajnówka, Elbląg i finał w Gdańsku oraz wyjazd na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Lubinie zorganizowane przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.

Drużyna Nordic Walking Lubliniec reprezentowana przez 12 zawodników wystartowała we wszystkich tegorocznych zawodach z cyklu Pucharu Polski oraz Pucharu Europy, który był rozgrywany w Kolbuszowej i Elblągu. Zawody organizowane były przez Polską Federację Nordic Walking. Starty rozpoczęliśmy w Kolbuszowej 6 czerwca, a zakończyliśmy 3 pa¼dziernika 2015. W porównaniu z rokiem 2014 gdy startowało tylko dwóch zawodników Artur i Wojtek w tym roku zanotowaliśmy duży skok jeżeli chodzi o ilość zawodników. Nasi zawodnicy zajmowali miejsca na pudle oraz regularnie meldowali się w pierwszych dziesiątkach w swoich kategoriach wiekowych. Jakub Marcinkowski w kategorii Junior zajął miejsce 4 zdobywając 215 punktów, Joachim Brewka także zajął 4 miejsce w M-50 -255 punktów, Michał Gruszka zdobywając 188 punktów w najsilniej obsadzonej kategorii wiekowej M-40 wywalczył szóste miejsce. W pierwszej 10-tce miejsc wywalczył także Michał Junior Gruszka.

Najlepsze miejsce, potwierdzając swoją bardzo dobrą formę zajął Artur Biłek wygrywając dystans 10 kilometrów jednocześnie zdobywając Mistrzostwo Polski i Puchar Polski 2015- Polskiej Federacji Nordic Walking. Wygrał wszystkie swoje starty gromadząc 600 punktów.

Występ na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski organizowanych przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking także należały do bardzo udanych. Najlepszy występ po raz drugi w tym roku zaliczył Artur Biłek zdobywając Mistrzostwo Polski i wspólnie z Joachim Brewka i Michał Gruszka drużynowo zajęli drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej. Michał Gruszka indywidulnie zajął drugie miejsce w M 40, a Michał Junior Gruszka 3 miejsce w kat junior.

Zawody Monsun Korona Śląska 20.09.2015r.

Nordic Walking coraz bardziej opanowuje Świat, Europę, Polskę. Ilość organizowanych imprez z roku na rok jest coraz to większa. Można było to zauważyć w ostatni letni weekend lata, Elbląg, Oleśnica, Bytom, Kościelisko i Lubliniec z IV edycją Monsun Korona Śląska 4 Pory Roku - jesień. W Lublińcu zjawili się zawodnicy, którzy po zawodach w Elblągu pokonali blisko 600 km aby wystartować w Lasach Lublinieckich. Gratulujemy determinacji i bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za przybycie. Zawodnicy przybywający na Polanę zwrócili uwagę na ustawione i oczekujące na zwycięzców, przygotowane ręcznie statuetki oraz drewniane medale. Na starcie ostatecznie zameldowało się 91 uczestników i zmierzyli się z dystansem 6 i 12 km. Jak to w Lublińcu bywa na zawody przyjechał Franciszek Pogoda, którego udział spowodował, że od rana prawie do końca trwania rywalizacji świeciło słońce.
Cała trasa wytyczona została po leśnych duktach Lasów Lublinieckich, ale była inna trasa niż podczas wcześniejszych zawodów. Nad bezpieczeństwem uczestników czuwał sztab medyczny, lekarz oraz dwóch ratowników medycznych. Dodatkowo wszyscy zawodnicy zostali ubezpieczeni przez Organizatora.
Po pierwszych 6 kilometrach Panie, osoby niepełnosprawne oraz młodzież do 18 roku życia zakończyli rywalizację a panowie wyruszyli na drugą pętlę. Po zawodach nie mogło zabraknąć pysznego poczęstunku wraz z rewelacyjną herbatą przygotowaną przez Karczmę Koszwice. Nad pomiarem czasu czuwała ekipa Timekeeper Ropczyce, która kilka chwil po wkroczeniu na linię mety ostatniego zawodnika do biura zawodów dostarczyła wyniki. Pełne wynik zawodów oraz galeria dostępna poniżej.
Zawody odbyły się dzięki: Starostwu Powiatowemu Lubliniec, Nadleśnictwu Lubliniec, oraz sponsorom. Serdecznie dziękuję w imieniu Organizatorów oraz wszystkich uczestników.
Wyniki kategorie Open
Wyniki kategorie wiekowe
Wyniki osoby niepełnosprawne

Zawody Korona Śląska 20.09.2015

Zawody Korona Śląska 20.09.2015r. cz.II

Zawody Monsun Korona Śląska

Witamy,
Jak widać na odliczaczu powyżej do rozpoczęcia naszych zawodów pozostało ....!
Zawody Monsun Korona Śląska na stałe wpisały się kalendarz imprez Nordic Walking Polski Południowej. Najbliższe zawody odbędą się w dniu 20 września 2015 roku w Lublińcu województwo Śląskie. Start i meta zawodów zlokalizowane są na polanie przy leśniczówce przepięknych Lasów Lublinieckich. Położenie leśniczówki daje możliwość poprowadzenia zawodów Nordic Walking bardzo wieloma trasami, które co roku są przez Organizatorów każdorazowo delikatnie zmieniane, aby uczestnicy nie ''nudzili '' się na trasie. Tegoroczna trasa poprowadzona będzie częściowo po zeszłorocznej trasie, która na całej swojej długości przebiega duktami leśnymi. Dystans dla osób niepełnosprawnych, pań, dzieci i młodzieży do 18 roku życia- około 5,2 km jedno okrążenie i dwa okrążenia dla panów-10,4. Na trasie dostępne będą dwa punkty żywieniowe na około 2,5 kilometra oraz na start meta, zawody poprowadzi ''Zając'', w newralgicznych punktach na trasie będą rozstawione osoby z obsługi zawodów, całość imprezy zabezpieczona będzie przez ratowników medycznych oraz lekarza. Wszyscy startujący będą ubezpieczeni.
Nowością w tym roku będzie fakt, że osoby z obsługi zawodów dodatkowo będą pełnili rolę serwisantów sprzętu czyli w momencie uszkodzenia kijów zawodnik dochodząc do osoby z obsługi zawodów będzie mógł skorzystać z kijów, które zabezpiecza Organizator. Obsługa zawodów na trasie będzie dysponowała kijami regulowanymi także każda osoba, która będzie miała problem z kijami będzie mogła z nich skorzystać. Na trasie będzie około 5 do 7 osób z obsługi zawodów oraz dodatkowo przy punkcie żywieniowym także będzie można dokonać wymiany kijów w razie uszkodzenia.
Jak co roku dla każdego uczestnika przewidziany jest medal we wszystkich kategoriach za miejsca od 1 do 3 wręczane będą statuetki wykonane ręcznie, a będzie to połączenie drewna, materiału i szyszek. Nie zabraknie pysznego poczęstunku przygotowanego przez Karczmę Koszwice odbędzie się losowania naród wśród wszystkich uczestników zawodów.
Zapisy na www.chodzezkijami.pl link do rejestracji:
http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/110/monsun-korona-slaska-nordic-walking.html

V Jurajski Puchar Nordic Walking

Maj i czerwiec miesiące z największą ilości startów zawodników Nordic Walking Lubliniec. 9 maja ścigaliśmy się w Toszku na dystansie 8 kilometrów. I miejsce wywalczył Kuba Marcinkowski, a drugie miejsce w swojej kategorii wiekowej zajął Artur Biłek. Jednym z organizatorów zawodów był Bartek i Małgorzata Wo¼niak.
Start w V Jurajskim Pucharze Nordic Walking 24 maja to kolejny start podczas którego nasi zawodnicy trzykrotnie stawali na podium. Joachim Brewka I miejsce w swojej kategorii wiekowej, Artur Biłek I miejsce i Kuba Marcinkowski, wychodził drugie miejsce na podium. Był to pierwszy start naszej drużyny w Jurajskim Pucharze i już wiemy, że 23 sierpnia wystartujemy w kolejnej edycji . Trasa przygotowane przez ULKS Run Podkowa Janów biegła po terenach Złotego Potoku wśród pól i łąk tego przepięknego rejonu Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Gratulacje dla Organizatorów za przygotowanie całych zawodów i profesjonalne podejście. Start w zawodach miał również inny wymiar. Jako organizatorzy Lublinieckiego Półmaratonu Nordic Walking postanowiliśmy, że dla Pań i Panów, którzy jako pierwsi zameldują się na mecie wręczać co roku będziemy koszulkę dla zwycięzcy, oraz pakiet startowy na kolejną edycję półmaratonu. W Złotym Potoku Agnieszka Sosnowska i Rafał Kozik reprezentujący barwy ULKS Run Podkowa Janów otrzymali od nas koszulki i pakiety. Mariola Pasikowska reprezentująca Positiv Energy oraz Bogdan Cyrus reprezentujący podczas I półmaratonu barwy Victoria Strzebiń, również otrzymają pakiety i koszulkę.
W Złotym Potoku nie zabrakło naszych przyjaciół z nordickowych tras. Na podium stanęli Zenon Sznajder Rybnik, Piotr Niechwiejczyk Opel Active Team. Galeria z zawodów V pucharu została udostępniona przez niezwodnego Przemka Kotasa, który wcielił się w rolę fotografa, a żona wraz z synem wystartowała w rywalizacji.
Fotorelacja autorstwa Przemka Kotas
29 maja to kolejny start w Gliwickiej Prowokacji Biegowej w Gliwicach, 6 czerwca jedziemy do Kolbuszowej na zawody z cyklu Pucharu Polski , 13 czerwca Wrocław Mistrzostwa Wrocławia i Mistrzostwa Instruktorów Nordic Walking. W niedzielę 14 czerwca zawitamy do Wodzisławia Ślaskiego.
Koszwice -20 czerwca i jak zawsze świetnie zorganizowane zawody przez Start Koszwice i Karczmę Koszwice z niesamowitą Rodziną Wrzyciel -Karina, Teodor i Mateusz oraz osoby, które co roku jako wolontariusze meldują się na zawodach i zawodnicy, których co roku przybywa z uwagi na niesamowity klimat panujący w kamiennym kręgu na Polanie Koszwickiej. Ostatni weekend czerwca to zawody w Koszęcinie.
12.07. zawody z cyklu Monsun Korona Śląska Nordic Walking - Cztery Pory Roku - Lato Wodzisław Śląski to wyjazd inny niż wszystkie, ponieważ nasz przygoda w startach rozpoczęła się właśnie w Wodzisławiu na zawodach organizowanych przez Formę Wodzisław. Tegoroczna edycja ma nieco inna formę bo została podzielona na pory roku i już wiemy, że jesienne zawody z cyklu Korony zostaną rozegrane w dniu 20 września 2015 roku w Lublińcu. Zegar powyżej odlicza czas do rozpoczęcia rywalizacji w Lublińcu. Zapisy na zawody w Lublińcu ruszą na portalu www.chodzezkijami.pl w pierwszych dniach czerwca. Serdecznie zapraszamy na zawody do Lublińca. Na uczestników zawodów czekają już przygotowane trasy -dwa warianty, niezapomniane wrażenia, dobra atmosfera zawodów, poczęstunek, medale, oraz nowość w tym roku niesamowite statuetki dla zawodników, którzy zajmą miejsca na podium i przygotowane zostały przez....... 100 % ręcznej roboty.

Wyniki II Lublinieckiego Półmaratonu Nordic Walking i Lublinieckiej Piątki Nordic Walking

Liczby dnia to 91 i 44. 91 zawodników zmierzyło się z dystansem 21.097 km i 44 wystartowało na 5 km. Obserwując pogodę w sobotę nic nie wskazywało aby aura była bardziej łaskawa dla zawodników w niedzielę, ale wśród zawodników na dystansie półmaratonu wystąpił Franciszek Pogoda, którego udział spowodował, że od rana prawie do końca trwania rywalizacji świeciło słońce i punktualnie o godzinie 11:00 w promieniach wiosennego słońca wystartowały zawodniczki i zawodnicy. Do pokonania były 1 pętla o długości 1 km i 4 po 5,03 km. Cała trasa wytyczona została po leśnych duktach Lasów Lublinieckich. Nad bezpieczeństwem uczestników czuwała sztab medyczny, lekarz oraz dwóch ratowników medycznych. Dodatkowo wszyscy zawodnicy zostali ubezpieczeni przez Organizatora. Po pierwszych 6 kilometrach ukształtowała się czołówka-półmaratonu- która z każdym kilometrem odskakiwała pozostałym uczestnikom. Jako pierwsza wśród pań na mecie zameldowała się Agnieszka Sosnowska reprezentująca ULKS RUN Podkowa Janów niespełna 4 minuty po zwyciężczyni na metę wkroczyła Aneta Dmowska Gwo¼dziany , a na trzecim miejscu zameldowała się Klaudia Białas z Orzesza. Z czołówki panów najszybszym na mecie okazał się Rafał Kozik reprezentujący ULKS RUN Podkowa Janów na drugim miejscu linię mety minął wywalczył Karol Stiller reprezentant Karoolloo Kusięta, a ostatnie miejsce na pudle wywalczył Bogdan Cyrus z Silesia Nordic Team /Strzebiń
Rywalizacja na dystansie 5 kilometrów przebiegała również, pod dyktando zawodników ULKS RUN Podkowa Janów. Pierwsze i drugie miejsc zajęły zawodniczki z Janowa Aleksandra Radosz i Angelika Pietrzyk . Małgorzata Pawłowska-Wo¼niak reprezentująca Stowarzyszenie '' Podwójny Uśmiech'' z Toszka zajęła miejsce trzecie. Jako faworyt do wygranej na dystansie 5 kilometrów na linii startu stawił się Grzegorz Dors, który pokonał swoich rywali. Reprezentujący Nordic Team Częstochowa Daniel Wojtasiński -miejsce drugie- doszedł na metę przed wracającym po kontuzji Mariuszem Masiarek. Zawodnicy Nordic Walking Lubliniec, również mieli powody do zadowolenia. Na najwyższym stopniu --w swoim debiucie na dystansie półmaratonu -stanął Jakub Marcinkowski uzyskując czas 3:01:26. Joachim Brewka czas 2:35:55 wywalczył drugie miejsce w kategorii M-50. Kategoria M-30 to bardzo mocna kategoria wiekowa w której każde miejsce na podium to duży powód do zadowolenia dlatego trzecie miejsce Artura Biłka -czas 2:24:44- należy uznać za sukces. Na dystansie 5 kilometrów mogły startować osoby niepełnosprawne. Zawodniczka Lidia Kazuch reprezentująca barwy Nordic Walking Lubliniec samotnie pokonała dystans i zajęła I miejsce.
Po zawodach czekało ognisko przy cieple którego można było spożyć pyszny poczęstunek przygotowany przez Karczmę Koszwice wzbogacony o pomidory, sałatę trzy rodzaje chleba i ciasto przygotowane specjalnie na zawody przez Magdalenę i Janusz Chyra, herbatkę malinową oraz ciastka, które przybyły z Orzesza również były pyszne. Słowa podziękowania jak zwykle należą się wszystkim sponsorom oraz osobom, które zaangażowały się w organizację imprezy. No to zaczynamy Marek, Jacek Ł. Jacek K., Tomek, Łukasz, Gerard, Justyna, Wiesia, Artur, Kuba, Agnieszka, Achim, Janek, Teodor, Karina, Mateusz W. , Kasia, Mateusz A., Dawid, Adam, Mariusz, Monika, Doktorowi Mirosławowi, ratownikom medycznym - Łukasz i Szymon, Andrzej, Jacek z Gliwic, Bartek z Toszka serdecznie dziękuję.
Podziękowania kierujemy w stronę Starostwa Powiatowego w Lublińcu, które od początku wspiera nas podobnie jak Nadleśnictwo Lubliniec. Wszystkim zawodnikom dziękujemy za przybycie i zapraszamy ponownie do Lublińca w dniu 20 września na kolejne zawody Nordic Walking. Zapraszam do zobaczenia fotorelacji z imprezy udostępnionej przez Katarzynę i Przemka Kotas oraz wyników.

Fotorelacja autorstwa Moniki Kuboś

Fotorelacja

Fotorelacja II

Wyniki Lublinieckiej 5-tki Nordic Walking

Wyniki - II Lublinieckiego Półmaratonu Nordic Walking

Wyniki w kategorii open - II Lublinieckiego Półmaratonu Nordic Walking

V urodziny Klubu Morsa 2015

Zapraszamy do zapoznania się z galerią.

III Światowy Festiwal Morsowania Kołobrzeg 2015

Zapraszamy do zapoznania się z galerią.

Sylwester 2014/2015

Zapraszamy do zapoznania się z galerią.

Morsowanie w Norwegii

Polska Lubliniec i Norwegia Sandefjord to dwa miejsca, które dla grupy Lublinieckie Morsy stały się bazą i miejscem do którego będą wracać-Norwegia.
26 listopada grupa 11 morsów z naszego miasta wyruszyła do przepięknej Norwegii. Po niespełna dwóch godzinach lotu z Pyrzowic wylądowaliśmy na lotnisku Torp Sandefjord . Autobusem i kolejką dojechaliśmy do stacji Sandefjord. Po krótkim zwiedzeniu miasteczka udaliśmy się dalszą drogę maszerując do miejsca gdzie rozbiliśmy obóz w jednym z norweskich fjordów. Po pokonaniu dystansu 11 kilometrów w kierunku Fruvika Sandefjord d¼wigając plecaki z prowiantem, śpiwory oraz namioty. Tak namioty bo w nich spędziliśmy noc. Po przybyciu do fjordu -była godzina 14:00- rozbiliśmy namioty, w pobliskim lesie zebraliśmy drewno na ognisko aby wystarczyło go prawie na 10 godzin pobytu. Obozowisko rozbite i można udać się na kąpiel - bo po całym dniu należy się umyć-w Morzu Północnym, w której uczestniczyła cała grupa. Po kąpieli nadeszła pora na kolację przygotowaną przy ognisku a szefowie kuchni serwowali kiełbasę z ogniska wysmażoną, zarumienioną , oraz w otoczce czerni, była herbata, kawa, ziemniaczki i wiele innych specjałów. Szybko udało się ugotować wodę potrzebną do przygotowania ciepłych napojów poprzez udoskonalania sposobów jej grzania. Osoby odpowiedzialne za utrzymanie ogniska spisały się bardzo dobrze bo już o godzinie 23:00 nastąpiła pobudka przygotowaliśmy oczywiście kiełbaski zwinęliśmy nasze mandżury i jak Szerpowie -nazwa pochodzi od nazwy plemienia Szerpów żyjącego w Himalajach, spośród którego rekrutowano pomocników przy wyprawach w Himalaje. Z czasem zaczęto określać wszystkich pomocników tym mianem- ruszyliśmy w drogę powrotną do Sandefjord. Nocne zwiedzanie miasteczka z wizytą w lokalnym pubie w którym spędziliśmy około dwóch godzin i po wyjściu przemarsz na stację kolejki, która jak się okazało jest zamknięta i konieczne okazało się czekanie na pociąg na łonie natury.
Po niespełna 27 godzinach od startu w czwartek 27 listopada byliśmy ponownie w Pyrzowicach. Mimo wielu.... kto był ten wie wypad należy uznać za bardzo udany a potwierdzeniem tego niech będzie fakt, że w przyszłym roku organizujemy kolejny wypad.
W Norwegii byli Maciek, Adam, Michał, Marcin W., Marcin C., Gerard, Artur, Łukasz, Mirek, Sławek i Wojtek.
Zapraszamy do zapoznania się z galerią.

1-szy Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking

16, 17 maja oraz poranek 18-go nie zapowiadały nic szczególnego w poprawie pogody, a jednak aura postanowiła spłatać psikusa i dla wszystkich uczestników zawodów I Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking o godzinie 11:00 zaświeciło słońce. Na starcie półmaratonu stanęło 50 zawodników, którzy mieli do pokonania 3 rundy w lublinieckich lasach. Najszybszy zawodnik pokonał dystans w czasie 2:18'06 reprezentujący klub Victoria Strzebiń, drugi zawodnik, który zameldował się na mecie to Paweł Mencewicz z czasem 2:18'23 a reprezentujący barwy Nordic Walking Lubliniec Artur Biłek z czasem 2:22'22 zajął 3 miejsce. Najszybsza zawodniczka uzyskała czas 2:30'59- Mariola Pasikowska z klubu Positiv Energy, drugie miejsce zajęła Klaudia Białas-2:33'10, trzecią kobietą na mecie była Katrzyna Grygiel z czasem 2:36'47 W zawodach wystartowało 19 zawodniczek oraz 31 zawodników. Barwy Nordic Walking Lubliniec reprezentował wspomniany Artur i Michał Gruszka oraz jeden zawodnik z powiatu lublinieckiego Bogdan Cyrus z miejscowości Strzebiń.
Rozgrzewkę dla zawodników poprowadził Aleksander Wilanowski, który został zaproszony na zawody przez organizatora i zaprezentował swoją książkę pt. ''Nordic Walking dla każdego'' czyli dobra kondycja na wyciągnięcie ręki a może kija. Organizatorem zawodów było Starostwo Powiatowe w Lublińcu, Lasy Państwowe, Nordic Walking Lubliniec oraz Start Koszwice . Oczywiście jak po każdych zawodach słowa podziękowania należą się wszystkim sponsorom nagród dla uczestników zawodów oraz wolontariuszom bez których bezpieczne przeprowadzenie zawodów byłoby niemożliwe. Zawodnikom dziękujemy za udział i zapraszamy do Lublińca 14 września na III edycję zawodów Korona Śląska oraz za rok na kolejny półmaraton. Patronat medialny na zawodami objęło Radio Katowice na którego falach w piątek 23 maja w bloku Poruszący Program o godzinie 12:30 będzie można posłuchać krótkiej relacji z zawodów oraz najlepszy portal społecznościowy skupiający Nordic Walkerów www.chodzezkijami.pl
Zapraszamy do zapoznania się z wynikami oraz fotorelacją.

Zapraszamy na wywiad z Wojtkiem Marcinkowskim w Polskim Radiu Katowice

Zapraszamy w piątek 7 marca na wywiad z Wojtkiem Marcinkowskim, który zostanie wyemitowany na antenie Radia Katowice w Poruszający Program około godziny 12:15 do 12:30.

XI Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie

Zapraszamy do zapoznanie się z galerią XI Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie.

Światowy Festiwal Morsowania Kołobrzeg 2014

W dniach od 2 do 6 stycznia 2014 dwóch przedstawicieli Lublinieckiego Klubu Morsa uczestniczyło w II Światowym Festiwalu Morsowania w Kołobrzegu -impreza przygotowana przez Kołobrzeski Klub Morsa. Wraz z nami do Kołobrzegu udał się Łukasz z Opolskich Morsów. Organizatorzy jak można było się domyślić przygotowali bardzo wiele atrakcji dla uczestników festiwalu. Jednym z punktów programu była ulubiona dyscyplina Lublinieckich Morsów, czyli Nordic Walking. Przygotowaliśmy krótką prezentację multimedialną oraz szkolenie praktyczne na przepięknej kołobrzeskiej plaży, na które przybyło około 50 osób. Wiele osób po raz pierwszy miało styczność z Nordic Walking. Specjalnie dla uczestników festiwalu można było za symboliczną złotówkę zwiedzić Muzeum Oręża Polskiego, Kołobrzeski Skansenu Morski - Port Rybacki, wernisaż w oddziale Muzeum dotyczący pistoletu maszynowego MORS ze zbiorów Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie, model opatentowano w 1938r "MORS" (łac. śmierć) Z dyscyplin sportowych bardzo ciekawie zapowiadał się bieg Icemana, który polegał na pokonaniu 5 kilometrów po plaży w stroju pływackim, czyli tylko w kąpielówkach. Start zaliczył Artur, który z uwagi na kontuzję bieg ukończył na 5 miejscu. Tradycją jest Bal Morsów, w którym udział wzięło prawie 900 osób. W trakcie balu kluby prezentowały swoje występy a hitem był występ morsów z Włocławka. teledysk o tym, co Polki i tak dalej mają najlepsze. Dla nas najlepszym pokazem był występ Anety w Kamiennym szańcu, która zaprezentowała swój Aneta Fire Show.



Gościem specjalnym Festiwalu był Wim Hoff pochodzący z Holandii robi rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi mogą się przyśnić, jako koszmar. Wim Hoff o pseudonimie "Iceman" świetnie czuje się w warunkach, które zwykłego człowieka zabiłyby w przeciągu kilku chwil, to człowiek, który pobił najwięcej światowych rekordów Guinnessa w dziedzinie wytrzymałości na zimno. W jego obecności i przy współudziale w niedzielę 5 stycznia punktualnie o godzinie 13: 00 miało miejsce bicie rekordu Guinnessa w morsowaniu. Z wstępnych obliczeń wynikało, że dotychczasowy rekord Guinnessa został pobity-na kołobrzeskiej plaży do wody weszło około 1400 osób.



Zapraszamy do galerii zdjęć. Autorką zdjęć jest Dominika Anna Sawicka. Bardzo dziękujemy za udostępnienie fotek.

Morsowanie na plus rozpoczęcie sezonu 2013/2014

Szanowni Państwo po kilku latach morsowania- częściej kąpię się w okresie zimy niż latem, po spotkaniu wielu osób korzystających z zimowych kąpieli a przede wszystkim spotykając się co tydzień z grupą Lublinieckich Morsów stwierdzam, że zimowe kąpiele mają bardzo dobry wpływ na nasz układ odpornościowy. Słysząc w mediach informacje na temat tego jak w czasie zimy pozbyć się jednej dolegliwości co zrobić gdy nie możemy sapać to po prostu chce mi się śmiać, ponieważ na wszystkie dolegliwości polecane są specyfiki a każdy reklamowany jest lepszy od drugiego. To są mity?!...bo co może być lepszego ''coś'' na sen czy może godzinny spacer w gronie rodziny, znajomych czy entuzjastów Nordic Walking. Zamiast czegoś na przeziębienie może spróbować w domu nawet hartować się poprzez branie zimnych prysznicy bezpośrednio po ciepłej kąpieli. Po takim etapie można spróbować -jeżeli mamy takie możliwości-wyjść na śnieg i położyć się w nim na kilka sekund i wrócić do ciepłego pomieszczenia ubrać się na mokre ciało i poczekać aż szlafrok lub koszulka pochłonie wodę z naszej skóry po czym ubrać się i doprowadzić ciało do ''kochanego'' 36,6 ?C. Powyższe zabiegi mogą być dużymi krokami do tego aby zostać morsem- taką drogę wybrało około 80% obecnych Członków naszego Lublinieckiego Klubu Morsa.
Początki morsowania i pierwsze metody leczenia zimną wodą stosował Ksiądz Sebastian Kneipp, żyjący w latach 1821-1897, który rozpoczął eksperymenty z wodnymi kuracjami zmieniając temperaturę wody, czas i formę zabiegów. Testy doprowadziły w końcu do opracowania naturalnych metod leczenia wielu schorzeń. Ksiądz spisał je wydając w 1886 roku książkę pt. "Moje leczenie wodą" (niem. "Meine Wasserkur"). Książka została przetłumaczona na wiele języków świata, w tym na polski. Kneipp zdrowym zalecał hartowanie ciała przez chodzenie boso po mokrej trawie, po mokrych kamieniach, po świeżym śniegu, w zimnej wodzie. Chorym zaś aplikował m.in. kąpiele, polewanie kolan, okłady, omywania i picie wody.
"Kto chce się pozbyć kataru prędko i łatwo, niechaj się położy do łóżka, i niech omywa co godzinę piersi i brzuch, plecy zaś niechaj mu omyje silnie ktoś drugi. 3 - 4 takich omywań przez noc 1 uleczą z kataru świeżo nabytego." Trzeba tu zaznaczyć, że omywanie ma być dokonywane zimną wodą i nie dłużej jak dwie minuty. Określenie "silnie" oznacza szybko. Nie należy zabiegu wykonywać przy dreszczach, nie należy też nacierać ani osuszać. Każdy zabieg wykonywany miał być z umiarem, delikatnie i równomiernie.
Dlatego polecam kąpiel najpierw zdrowym zimą i zaręczam, że właśnie takie kąpiele wzmacniają i utrzymują zdrowie, czyszczą skórę, podniecają jej czynności, orze¼wiają, ożywiają cały organizm. Zimą nie należy brać więcej kąpieli niż 2 tygodniowo. Wszystko co robimy w życiu powinniśmy robić rozsądnie i nie przekraczać pewnych norm związanych z zimowymi kąpielami . Jak rozpocząć morsowanie-zimne kąpiele ano bardzo prosto tak jak pisał Sebastian Kneipp: " Kto bierze kąpiel całkowitą, niechaj się szybko rozbierze i wejdzie do obok stojącej wanny na 1 minutę,... zanurza się aż do szyi na jedno okamgnienie, występuje z wody i nie osuszając się, ubiera z możliwym pośpiechem ."
Kneipp uważany jest za jednego z twórców idei medycyny naturalnej i naturalnego stylu życia. Łączył hydroterapię, higienę i pielęgnację ciała, ziołolecznictwo, ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę. Wierzył, że zdrowy umysł to podstawa zdrowego ciała. Efektem zimnych kąpieli- jest to, że mogą oni -morsy zimowi pływacy przebywać w zimnym środowisku o wiele dłużej, bez ujemnych skutków dla organizmu, np. osłabienie przewodzenia impulsów nerwowych i wystąpienia dreszczy (razem z upośledzoną koordynacją ruchową). Innymi słowy, posiadają więcej ciepła w swoich ciałach i razem z innymi przykładami jak np. oddalenie wystąpienia dreszczy adaptacji organizmu do zimna i osiągają krytyczną dla zdrowia i życia temperaturę o wiele pó¼niej niż ludzie nieprzystosowani do przebywania w zimnym środowisku. Podsumowując, kąpiele w zimnej wodzie są po prostu kolejnym treningiem (stresorem) dla organizmu, który powoduje przystosowanie się go do funkcjonowania w ekstremalnym środowisku. Przeprowadzono badania na grupie morsów i wyniki tych badań potwierdzają, że morsowanie to naturalny, dostępny w każdy miejscu i najtańszy środek aby pokochać zimę, a wszystkie dolegliwości- choroby nie będą nas dotyczyły lub ich objawy będą dużo lżejsze.
W związku z powyższym zapraszam w dniu 27 pa¼dziernika br. o godzinie 11:00 do Parku Grunwaldzkiego pomost na kanale gdzie odbędzie się pierwsza kąpiel sezonu 2013/2014. Spotkania będą się odbywały w każdą niedzielę o godzinie 11:00 oraz w dniu 31 grudnia 2013 o godzinie 16:00 na corocznej sylwestrowej kąpieli. W 2014 roku jedynie będziemy morsować w sobotę 25 stycznia o godzinie 14:00 a po morsowaniu odbędzie się urodzinowe ognisko na polanie przy Leśniczówce. Środowisko -ilość entuzjastów zimowych kąpieli jest coraz większa potwierdzeniem tego jest coraz większa ilość imprez związanych z morsowaniem . W Kołobrzegu odbywa się w Światowy Festiwal Morsowania oraz Mielno z coroczną imprezą Międzynarodowy Zlot Morsów.

I Edycja Korony Śląska NW Lubliniec

W dniu 15 września, Lublinieckie Morsy, Nordic Walking Lubliniec, Starostwo Powiatowe Lubliniec, Klub "Forma" Wodzisław Ślaski oraz Klub Start Koszwice zorganizowały I Edycję zawodów Nordic Walking Lubliniec, frekwencja na zawodach mile zaskoczyła organizatorów, udział w nich wzieło 108 uczestników, co jest dotychczasowym rekordem Korony Śląska. Obszerniejsza relacja z zawodów zostanie zamieszczona w pó¼niejszym terminie. Zapraszamy do zapoznania sie z galerią autorstwa, współorganizatorów zawodów.

Lublinieckie morsy aktywne cały rok

Od września 2012 roku do 25 sierpnia br 3 osobowa drużyna Lublinieckich Morsów startowała w zawodach Nordic Walking o nazwie Korona Śląska edycja 2012/2013 organizowanych przez Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim, Formę Wodzisław Śląski oraz przez Izbę Gospodarczą.
Zawody obejmowały cykl 9 startów w różnych miastach województwa śląskiego jak Wodzisław Śląski, Krostoszowice, Pszów, Palowice, Jejkowice. Zawody rozgrywane były na dystansach 5, 7 i 10 kilometrów. W dniu 25 sierpnia br odbyła się ostatni edycja w trakcie, której rozstrzygnięto ostatecznie roczną rywalizację. II miejsce w klasyfikacji generalnej w kategorii M-17 zajął zeszłoroczny Mistrz Polski w Nordic Walking ze Złotoryi Jakub Marcinknowski 13 lat. Artur Biłek w kategorii M-30 zajął również II miejsce w klasyfikacji generalnej. Trzeci zawodnik to Wojciech Marcinkowski, który w zawodach zajął 4 miejsce w generalce.
Zmagania pierwszej edycji dobiegły końca, ale to nie koniec, ponieważ już 15 września 2013 w Lublińcu startuje edycja 2013/2014 Korony Śląska. Organizatorem zawodów jest: Starostwo Powiatowe Lubliniec, Nadleśnictwo Lubliniec, Start Koszwice , Lublinieckie Morsy, Nordic Walking Lubliniec oraz Forma Wodzisław.

• Zapisy na stronie www.chodzezkijami.pl oraz w dniu zawodów-biuro zawodów czynne będzie od godziny 9.00 do 10.30
• Godzina 11.00 start do marszu na dystansie 10 km. Po przebyciu 5 km można ukończyć chód.
• 30 minut po przybyciu ostatniego zawodnika odbędzie się dekoracja zwycięzców i losowanie nagród.

Klasyfikacja

• Kategorie wiekowe -   K-20 ( do 29 lat ), K-30 ( 30 - 39 lat ), K-40 ( 40 - 49 lat ), K-50 ( 50 - 59 lat ), K-60 ( powyżej 60 lat ).
• Kategorie wiekowe -   M-20 ( do 29 lat ), M-30 ( 30 - 39 lat ), M-40 ( 40 - 49 lat ), M-50 ( 50 - 59 lat ), M-60 ( powyżej 60 lat ).
• Kategoria rodzinna open.
• Kategoria niepełnosprawnych kobiet i mężczyzn

Nagrody

Miejsca 1 - 3 w każdej kategorii otrzymają puchar.
Wszyscy zawodnicy otrzymają medal, ciepły posiłek oraz biorą udział w losowaniu nagród.

Trasa jest już znana i wytyczona w przepięknych Lasach Lublinieckich -gdzie na codzień można spotkać wielu entuzjastów Nordic Walking , biegaczy i rowerzystów, którzy w naszej okolicy mają 100 km tras rowerowych- i biegnie w 90 % po pierwszej w naszym mieście wytyczonej przez Nadleśnictwo Lubliniec trasie Nordic Walking. Charakterystyka trasy: naturalne podłoże-dukty leśne z wyłączeniem jednego odcinka około 300 do 400 metrów gdzie nawierzchnia to bardzo dobny grys w wielu miejscach przerośnięty trwą i mchem-jak na 5/10 kilometrową trasę to niewiele, trasa płaska z dwoma lekkim podejściami. Start i meta na planie przy Leśniczówce.

Nordic Walking - I Edycja Korony Śląska

Nowe miejsce spotkań zajęć Nordic Walking

Ulega zmianie miejsce spotkań zajęć Nordic Walking od 7 maja spotykamy się przy leśniczówce za obwodnicą.



Spotkania we wtorki i czwartki godzina 19:00, soboty godzina 15:00, niedziele godzina 10:00. Powyższa zmiana podyktowana jest
tym abyście mogli państwo poznać inne miejsca naszych pięknych lasów.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY.

CERTYFIKAT LEKI Nordic Walking Instructor-PL

Bardzo nam miło poinformować, że od dnia 18.03 br Wojtek posiada CERTYFIKAT LEKI Nordic Walking Instructor-PL.
Od dnia 14.04 br. do tego elitarnego grona dołączył także Artur.

Korzystając z okazji zapraszamy na zaplanowane wiosenne promocje a w maju kolejna akcja promocyjna Nordic Walking skierowana do dzieci i młodzieży.

Mielno 2013r. - Podziękowanie

ćwiczenia ze Strażą Pożarną

13 lutego 2013 roku na Kanale Grunwaldzkim odbyły się ćwiczenia z ratowania tonącego po załamaniu się pokrywy lodowej na akwenie wodnym. Przeprowadzała je Komenda Powiatowa PSP Lubliniec wspólnie z Lublinieckim Klubem Morsa, Domem Kultury oraz Urzędem Miasta Lubliniec.

Ich celem było doskonalenie działań w zakresie ratownictwa lodowego, propagowanie (zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży) właściwych reakcji w sytuacji bycia świadkiem załamania się pod kimś lodu oraz pokaz sprzętu stosowanego przy tego typu akcjach, metod postępowania i udzielania pomocy przedmedycznej.

W roli ofiar nieszczęśliwych wypadków wystąpił Marcin i Wojtek :)  Link do Galerii.

Święto Morsów - Mielno 2013

Od 7 do 10 lutego w Mielnie odbywał się X Międzynarodowy Zlot Morsów. Po raz trzeci byliśmy na nim i my.  Link do Galerii.

W tym roku ta niewielka nadmorska miejscowość gościła rekordową ilość morsów i foczek: 1725 osób ze 151 miejsc w Europie! Pojawili się też amatorzy zimnych kąpieli z Danii, Niemiec, Czech, Wielkiej Brytanii i Ukrainy. Na zlot przybyło 80 klubów i 198 uczestników indywidualnych. Najstarszy Mors miał 82 lata a najmłodszy... 3 miesiące :)

Oprócz morskich kąpieli uczestnicy mogli skorzystać w kąpieli w baliach i z sauny, zrobić sobie zdjęcie... termowizyjne, wziąć udział w sympozjum pt.: "Jak morsować, żeby nie chorować?" lub potrenować Nordic Walking z dwoma naszymi Morsami, Wojtkiem i Arturem. Wieczorami odbywały się imprezy integracyjne a w sobotę Urodzinowy Bal Morsów.

URODZINY, czyli trzy po trzy

Trzy świeczki zapłonęły na urodzinowym torcie, który w rzeczywistości był (pysznym!) ciastem, upieczonym przez Kasię - dzielną żonę i matkę trzech lublinieckich Morsów :)

26 stycznia 2013 roku już po raz trzeci JUBILEUSZOWO najpierw zanurzyliśmy się w zimnych odmętach a potem grzaliśmy się i bawiliśmy przy ognisku. My, Morsy oraz "morsujący inaczej", czyli nasze rodziny i zaprzyja¼nieni chodziarze Nordic Walking.

Ci, co nie wierzą, mogę to zobaczyć  tutaj.

Orkiestra zagrała...

...a Lublinieckie Morsy razem z nią!

Pierwszy raz w historii Lublinieckiego Klubu Morsa wzięliśmy udział w Wielkim Finale WOŚP, robiąc to, co jako Morsy potrafimy najlepiej, czyli... morsowaliśmy :) Pogoda nam sprzyjała, bo było i mro¼nie, i śnieżnie.
Była to nasza najdłuższa zimna kąpiel, bo trwała aż cztery godziny! Od godziny 16-tej do 19-tej kolejne osoby zmieniały kolegów w niewielkim basenie przed Domem Kultury.
Na koniec wrzuciliśmy do puszki jednego z wolontariuszy "pieniążek", na który złożyły się wszystkie Morsy a fotorelację z tego wszystkiego można zobaczyć  tutaj.

Morsy w Orkiestrze

Rok 2012 przeszedł do historii, pożegnany przez 24 Lublinieckich Morsów płci obojga oraz ich licznie zgromadzonych (jak zwykle, bezpiecznie na brzegu) Sympatyków. Fotorelację można obejrzeć tutaj

Tymczasem przed nami kolejna miła impreza - granie w Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy.

13 stycznia 2013 roku będziemy "na te okoliczność" zanurzać się w basenie,
udostępnionym przez Straż Pożarną a ustawionym przed Miejskim Domem Kultury w Lublińcu. Jeszcze nie wiemy, jak duży będzie i ilu z nas się w nim zmieści, ale nie mamy wątpliwości, że będzie - jak zwykle! - wesoło :) Wejść będzie kilka, pierwsze o godzinie 16. Miejmy nadzieję, że będzie... zimno :)

Kończy się 2012 rok...

Jak na Morsy przystało, zamierzamy pożegnać go chłodno a nawet wręcz LODOWATO na Kanale Grunwaldzkim na wspólnym Sylwestrze - niebanalnie, bo już o godzinie 16-tej :) Z tymi, którzy zamierzają się zanurzyć i tymi, którzy bezpiecznie (i na sucho) zamierzają nam kibicować na brzegu :)

To już IV sezon naszych zimowych kąpieli... I choć od jego rozpoczęcia minęły zaledwie dwa miesiące, nasza wesoła gromadka liczy już blisko 40 osób! Strach pomyśleć, co będzie się działo dalej... ;)

Niestety, równość między płcią piękną a... piękniejszą wciąż jeszcze nie została osiągnięta ;) i ilościowo zdecydowanie przeważają panowie (29). Jednak panie (6) powoli i sukcesywnie powiększają szeregi Klubu, tym samym zwiększając ciasnotę w damskiej szatni :)

BARDZO nas cieszy, że w tym sezonie jest wśród nas aż czworo zdecydowanie niepełnoletnich Morsiątek: dwóch chłopców (12 lat) i dwie dziewczynki (8 i 9 lat).

Nowością jest też Morsowanie Nocą a dokładniej: po zmroku, w środy o 19-tej.

Rozpoczęcie sezonu 2012/2013

Jedną z pór roku jest zima... przez większość jej dni powinien przeważać kolor biały, ale wiemy o tym, że często bywa inaczej. Dzieci i Morsy uwielbiają tę porę roku ze względu na puszysty śnieg spadający wtedy z nieba oraz mróz, który ścina wodę... na Kanale Grunwaldzkim. Krajobraz zimy tak naprawdę jest prawie taki sam wszędzie leży warstwa białego, lekkiego śniegu, czasami mokrego - a tak było dzisiaj - wszelkie wody zamarznięte a nawet morza i My Lublinieckie Morsy uśmiechnięte przed pierwszą kąpielą i jeszcze bardzie po niej i tak też było w dniu dzisiejszym o godzinie 11:00 po rozpoczęciu sezonu zimowych kąpieli na lublinieckim morsowisku . Rok temu temperatura powietrza była prawie letnia było chyba 18 stopni i świeciło słońce, a dzisiaj temperatura powietrza wynosiła 3 o C temperatura wody 6 o C .
W porównaniu z zeszłym sezonem doszło do pewnych zmian związanych z działalnością naszego klubu. Powołana została Rada Klubu, która ustaliła regulamin klubu z którego wynika co robimy i jak, zasady przyjmowania nowych Członków, ustalono dodatkowy dzień zimowych kąpieli na każdą środę o godzinie 19:00.
Tradycyjnie serdecznie zapraszamy wszystkich zeszłorocznych morsów, jak również nowe osoby (morsy) - dzisiaj już dwie takie osoby były Piotrek i Maciek- w każdą niedzielę o godzinie 11:00 i środę o 19:00 na zimową kąpiel - hartowanie organizmu to dobry sposób na koniec problemów z przeziębieniem, cieknącym nosem i innymi dolegliwościami występującymi w okresie jesieni i zimy.
Tę porę roku na prawdę można polubić.
Zapraszamy do zapoznania się z   Regulaminem.

Rozpoczęcie sezonu 2012/2013

Witam!
W dniu 28 pa¼dziernika niedziela o godzinie 11:00 otwieramy kolejny sezon morsowania.
Najważniejsze zmiany na sezon 2012/2013 to:
- ustalenie Regulaminu i Rady Klubu Morsów
- nowy dodatkowy dzień morsowania każda środa godzina 19:00
- uaktualniony kalendarz imprez na 2012/2013 rok

Lublinieckie Morsy na mistrzostwach Polski w Nordic Walking

Zakończyły się Mistrzostwa Polski w Nordic Walking zorganizowane przez Polskie Stowarzyszenie Nordci Walking, miejsce Złotoryja 25 do 26 sierpnia br., w których wystartowała drużyna Lublinieckich Morsów Gerard, Artur oraz cała rodzina Kasia, Agnieszka, Kuba i Wojtek. Czterech morsów i dwie sympatyczki.

Przygotowana 4 dystansy-250 metrów dla dzieci-startowała Agnieszka-każde dziecko otrzymała za udział w chodzie pamiątkowy medal. Kolejne trasy to 4, 8 i 16 kilometrów po dosyć trudnym terenie, ponieważ tylko teren wokół startu i mety był płaski a reszta 4 kilometrowej pętli to długi i czasami bardzo strome podejście. Trasa bardzo dobrze oznaczona z punktami wodnymi i medycznymi oraz czającymi się na błędy zawodników i ewentualnie niesportową walkę sędziami, którzy niestety karali za złą technikę i inne wykroczenia karami pokazując żółte kartki, co skutkowało 30 sekundowa karą. Niestety dwie kary również przyznano naszemu zawodnikowi.

Na cztery kilometry indywidualnie i drużynowo wystartowała rodzina i największą niespodzianką było zdobycie tytułu Mistrza Polski w swojej kategorii wiekowej przez Kubę 12 lat 4 km z czasem 35:43. Taki wynik pozwolił na zajęcie 92 miejsca w klasyfikacji generalnej open na 141 zawodników.

Artur na dystansie 8 km w swojej kategorii wiekowej zajął 4 miejsce z czasem 59: 24 i w klasyfikacji generalnej zajął wysokie 20 miejsce na 124 startujących, Gerard, który również reprezentował nas na dystansie 8 km w swojej kategorii wiekowej zajął 19 miejsce z czasem 1: 16: 38 a w klasyfikacji generalnej 114 miejsce. Kasia w swojej kategorii wiekowej zajęła 11 miejsce z czasem 34: 46-klasyfikcja generalna open 78 miejsce, miejsce Wojtka to 9 miejsce z czasem 32: 00- klasyfikacja generalna open 52 miejsce.

Drużynowy start rodzinny na dystansie 4 km pozwolił na zajecie pechowego 4 miejsca, do podium zabrakło aż lub tylko 3 minuty.
W sumie w Mistrzostwach wystartowało ok. 500 zawodników. Podsumowując wyjazd udany konsekwencje z błędów wyciągnięte, atmosfera na zawodach ok. i w ekipie również.

Odwołanie zajęć Nordic Walking z powodu udziału w zawodach

Z UWAGI NA START W ZAWODACH W DNIACH:

• 18 SIERPNIA- sobota- BIEG KAMIENNY KOSZWICE
• 25 SIERPNIA- sobota- MIęDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W NORDIC WALKING ZŁOTORYJA
• 2 WRZEŚNIA - niedziela- PRZEŁAJOWA 8 BLACHOWNIA

ZAPLANOWANE ZAJęCIA NORDIC WALKING NIE ODBęD¡ SIę, ALE NA MIESI¡C WRZESIEń PRZYGOTOWALIŚMY DLA PAńSTWA KOLEJN¡ PROMOCJę!!!



ZAPRASZAMY PAńSTWA DO SKORZYSTANIA Z WRZEŚNIOWEJ PROMOCJI I NIE TYLKO.

III Marsz Nordic Walking w Koszwicach

W dniu 23 czerwca br. w III Marszu Nordic Walking w Koszwicach wystartowała 3 osobowa drużyna Lublinieckich Morsów Artur, Gerard i Voodoo.
Impreza przygotowana przez Właścicieli Karczmy w Koszwicach przyciągnęła ponad stu osobową grupę entuzjastów Nordic Walking z Polski Południowej Dodatkowo zorganizowano Bieg Kowala w którym wystartowała kilkudziesięcioosobowa grupa biegaczy.
Przygotowana została trasa o długości 7 kilometrów dla biegaczy i NW.Biegacze startowali w kategorii open a zawodnicy Nordic Walking podzielni byli na kategorie wiekowe. W kategorii M2 Artur zajął wysokie 2 miejsce. Gerard i Voodoo startowali w kategorii M4 start ukończyli, ale z uwagi na to, że Organizator nie podał jeszcze wszystkich wyników miejsca jakie zajęli poznamy wkrótce.
Artur z uwagi na udział w innej ważnej imprezie - był na weselu i niepostrzeżenie dla wszystkich zerwał się aby wystartować z zawodach - nie mógł osobiście odebrać nagrody za zajęcie II miejsca, ale wyznaczył zastępstwo w osobie Agnieszki, która z rąk Organizatora odebrała puchar i drzewko.
Wraz z Lublinieckimi Morsami wystartowali sympatycy Basia, Pani Irena, Mira i Bogdan.
Zawody przygotowane i poprowadzone w sympatycznej rodzinnej atmosferze w której oprócz wyniku liczyła się dobra zabawa.
Jestem pewien, że w przyszłym roku zawitamy ponownie nieco większą grupą na tej imprezie.

Zapraszam do odwiedzenia www.start-koszwice.pl, oraz zobaczenia galerii zdjęć z zawodów.

Zajęcia Nordic Walking

Zapraszamy do wspólnego marszu z kijami osoby początkujące i zaawansowanych chodziarzy. Nordic Walking jest wspaniałą formą rekreacji i daje możliwość aktywnego wypoczynku o każdej porze roku, dnia a nawet wieczorem. Więcej informacji tutaj.

Lublinieckie Morsy na zawodach Nordic Walking w Ku¼ni Raciborskiej

W dniu 27 maja 3 członków Lublinieckiego klubu Morsa wystartowało w zawodach Nordic Walking w Ku¼ni Raciborskiej. Zawody wygrał Artur. Razem z Arturem wystartował Gerard i Wojtek. Szczegóły na www.tylkokuznia.info/... . Zdjęcia z zawodów można zobaczyć w zakładce Nordic Walking.

Zakończenie sezonu morsowania 2012

Temperatury coraz wyższe więc to znak, że sezon morsowania dobiegł końca.
Wspólnie z Kołobrzeskim Klubem Morsa-Organizatorem- i innymi klubami morsów z całej polski postanowiliśmy zakończyć sezon na przepięknej duńskiej wyspie Bornholm.
Po zaokrętowaniu na katamaran wyszliśmy w morze..., ale niestety pogoda pokrzyżowała plany Organizatorom i po około 2 godzinach rejsu z uwagi na sztorm musieliśmy zawrócić do portu w Kołobrzegu.
W trakcie dwóch godzin rejsu na pokładzie statku panowała dziwna cisza, co jakiś czas im dłużej płynęliśmy cisza była
przerywana szelestem... oraz innymi dziwnymi odgłosami na co dzień nie spotykanymi, ale każdemu dobrze znanymi.
Nie będę szczegółowo opisywał ich, ponieważ większość z nas chciałaby o nich zapomnieć jak najszybciej.
Mimo wszystko wyspa Bornholm nie została zdobyta więc kolejna wyprawa musi dojść do skutku i zakończyć się powodzeniem.
Zamiast wspólnej kąpieli na plaży wyspy Bornholm kąpaliśmy się na plaży w Kołobrzegu czym wzbudziliśmy ogromne zainteresowani spacerujących po plaży.
Temperatura wody w Bałtyku wynosiła około 5 stopni temperatura powietrza około 30, ale niestety nie w Kołobrzegu. Temperatura powietrza w Kołobrzegu to tylko 10 stopni tak tylko 10 stopni, bezchmurne niebo i bardzo silny wiatr.
Gdy grupa Lublinieckich Morsów kończyła sezon nad polskim morzem tak w Lublińcu pod dowództwem Marcina w niedzielę 29 kwietnia o godzinie 11:00 pozostała grupa zakończyła sezon w Kanale Grunwaldzkim.
Sezon 2011/2012 można uznać za zakończony.
W dniu 5 maja sobota o godzinie 17:00 w Oberży Pod Orzechem w Sadowie odbędzie się grillowe zakończenie sezonu, na które zapraszam wszystkich Lublinieckich Morsów wraz z Rodzinami.

Zajęcia Nordic Walking

Sezon na Morsowanie dobiegł końca, jednak w dalszym ciągu zachęcamy państwa do aktywności fizycznej i
zapraszamy do wspólnego uprawiania Nordic Walking. Więcej informacji tutaj.

Czyn społeczny

Czyn społeczny - w okresie PRL nazywano tak nieodpłatne prace wykonywane na rzecz ogółu, zwykle w dni wolne. Czyny społeczne najczęściej były organizowane przez....
organizacje partyjne i młodzieżowe. W czynie społecznym były wykonywane prace, przez niektórych uważane za zbyteczne, które miały jedynie przekazywać ducha ...

Lublinieckie Morsy zrealizowały pierwszy czyn społeczny w 2012 roku oczyszczenia płyt ażurowych przy wypożyczalni sprzętu wodnego i morsowni.
Nie było to przedsięwzięcie na miarę budowy naziemnej kolejki linowej ELKA w Chorzowie, ale robota wykonana i wszystkim, którzy przybyli na czyn bardzo dziękujemy.

Wiosna przyszła czas posprzątać.

Sobota 14.04. godzina 15:00 wiosenne sprzątanie morsowiska.
Liczymy na dużą frekwencję!!! :)
Zabieramy łopaty, szpadle, miotły, szpachelki Darek, Marek i Marcin przyczepę.

Wyjazd na Bornholm 29 kwietnia 2012r.

W związku z bardzo dużym zainteresowaniem innych klubów, które dostały zaproszenia na Bornholm- zakończenie sezonu morsowego 2011/2012, bardzo proszę aby osoby zainteresowane wyjazdem kontaktowały się ze mną.

Wojtek

Zapraszamy na morsowanie - 19 lutego 2012r. (niedziela)

Zapraszamy na morsowanie 19 lutego 2012r. w niedzielę, które odbędzie się na kanale Grunwaldzkim o godzinie 11:00,
zbiórka o godzinie 10:00 z łopatami do śniegu. Prosimy o zostawienie samochodów na parkingu przed boiskiem.

Zwycięstwo w Mielnie!!!

Mamy pierwszych Międzynarodowych sztafetowych mistrzów Nordic Walking, zostali nimi Wojtek i Artur podczas Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie.

IX Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie !!!

Już niewiele dzieli nas od najważniejszego wydarzenia w sezonie morsowym 2011/2012 czyli IX Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie (10 - 12 lutego 2012)
relację z tej imprezy można zobaczyć w galerii pod tym linkiem. Zapraszamy do przeglądania.

Urodzinowa kąpiel i ognisko

Urodzinowa kąpiel i ognisko odbyło się w przepięknej scenerii Parku Grunwaldzkiego i Borów Lublinieckich przykrytych tak długo wyczekiwanym śniegiem.
Po raz pierwszy w tym sezonie aura była na prawdę zimowa, śnieg, lekki mróz około minus 3 stopnie i słońce.
Oby taka pogoda utrzymała się do końca zimy.

Już w najbliższą niedzielę zapraszamy na morsowanie godzina 11:00 Kanał Grunwaldzki.

INFO - OGNISKO URODZINOWE 28.01.2012r. (sobota)

UWAGA VOODOO PRZYGOTOWAŁ ATRAKCJE


- PRZECI¡GANIE LINY

- WYŚCIGI W WORKACH

- SZTAFETA PARAMI

- LOKOMOTYWA

- INNE FAJNE GRY I ZABAWY


STROJE SPORTOWE

OGNISKO URODZINOWE 28.01.2012r. (sobota)

14:00 urodzinowa kąpiel

16:00 rozpalamy urodzinowe ognisko - miejsce Leśniczówka za obwodnicą


Na miejscu będzie:
- przygotowane ognisko
- kiełbaski, bułki, musztarda i ketchup
- na ciepło lub zimno .....coś do naszych kubków


Z domów zabieramy:
- dobry humor
- może coś z domowych specjałów - sałatki, nalewki, ciasto i inne
- kije do pieczenia
- kubki
- koce dla dzieci
- muzykę

Sylwester 2011r.

Jak co roku w Sylwestra o godzinie 16:00 Lublinieckie Morsy odbyły swoją kąpiel.
Na zdjęciu widać jak liczną grupą jesteśmy i cieszy bardzo powrót do nas naszych Koleżanek, które po przerwie
wróciły na nasze morsowisko oraz najmłodszego morsa Kuby. Trzy Kobiety... oby więcej w przyszłym roku 2012.

Przy okazji życzymy wszystkim aby nadchodzący 2012 roku był lepszy od 2011 roku, zdrowia, spokoju, serdeczności oraz spełnienia marzeńa także tego co w swoim wierszu
zawarł nasz Kolega Andrzej


...wszystkim uśmiech patrzy z pyska
...padnie grypa, reumatyzm i choroby różnorakie kiedy robią krioterapię
... każden mo wesoła mina bo to jest adrenalina.
...serce zaraz lepiej bije , człowiek wtedy wie, że żyje...

W niedzielę 11 i 18 grudnia 2011r.

W niedzielę 11 i 18 grudnia 2011r. o godz. 11.00 - przed wejściem do wody przeprowadzimy rozgrzewkę nieco inną niż zwykle.

ćwiczenia przygotowujące do morsowania poprowadzi Robert Gański - instruktor Nordic Walking.

Zaprezentowane zostaną ćwiczenia z użyciem kijków: rozgrzewkowe, siłowe i rozciągające.
Zapraszamy wszystkich sympatyków kąpieli na powietrzu i marszów z kijkami do wspólnej zabawy i ciekawego spędzenia niedzielnego przedpołudnia.

Zapewniamy kijki do treningu.

A gdy lublinieckie morsy zagłębią się w otchłań wodną, zwolennicy spacerów przemaszerują kilka okrążeń wokół KANAŁU GRUNWALDZKIEGO - tyle okrążeń ilu morsów jest w wodzie- kibicując w ten sposób zażywającym kąpieli.

Rozpoczęcie sezonu 2011/2012

O godzinie 11:00,   30 pa¼dziernika 2011 roku sezon zimowych kąpieli na Lublinieckim Morsowisku został otwarty.

Spotkania będą trwały do ostatniej niedzieli kwietnia.
Podobnie jak w zeszłym roku temperatura powietrza wynosiła 17 °C temperatura, wody 7,8 °C.
Obserwując prognozę pogody długoterminową zapowiada się, że w kolejnym tygodniu oraz podczas długiego listopadowego weekendu temperatury będą podobne, powinno być również słonecznie, a przecież nie ma nic lepszego jak kąpiel w promieniach słońca. Z niecierpliwością czekamy na większe mrozy i pierwsze opady śniegu który będzie mienić się blaskiem promieni słonecznych, drzewa będą pokryte śnieżnobiałym puchem więc aura będzie w sam raz do morsowania.

Pierwsza impreza 11 grudnia Mikołajki godzina 11:00 dla najmłodszych- nie wiadomo jaka będzie pogoda, ale mamy nadzieję, że lodu i lodów nie zabraknie bo w tym roku Morsomikołaj będzie rozdawał tylko lody.

Kolejna impreza to oczywiście Sylwester 2011/2012 31.12.2011 godzina 16:00
Sylwester chyba nie przybędzie ,ale..........


Rok 2012
styczeń    3 urodziny Lublinieckich Morsów
luty          Międzynarodowy Zlot Morsów do Mielna

Zostań morsem

Okres upałów dobiegł końca, ale to nie znaczy, że koniecznie trzeba zakończyć kąpiele na świeżym powietrzu.

Mamy na to sposób!

Serdecznie zapraszamy wszystkich zeszłorocznych morsów, jak również nowe osoby (morsy) w kążdą niedzielę o godzinie 11.00 przy kanale Grunwaldzkim w Lublińcu.
Mamy sposób na to aby polubić zimę.
Może to koniec problemów z przeziębieniem, cieknącym nosem i innymi dolegliwościami występującymi w okresie jesieni i zimy.

W zeszłym sezonie styczeń-maj 2010 w kąpielach morsów udział wzięło około 40 osób. Regularnie na nasze kąpiele przybywało od 8 do 10 osób. Mam nadzieję, że w tym roku więcej osób zdecyduje się spróbować lodowatej kąpieli chociaż w pa¼dzierniku woda będzie miała około 8 °C zimą około 0,5°C do 1°C przy temperaturze około minus 10°C lub tak jak to było w styczniu i lutym minus 15°C to będzie jak wejście do wanny pełnej gorącej wody.

ZAPRASZAMY

Znajd¼ nas na Facebooku

Zapraszamy do odwiedzenia

Pozdrawiają Lublinieckie Morsy